trening ems
To nic innego jak elektrostymulacja mięśni, EMS – (z ang. Electrical Muscle Stimulation) to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni – skierowana do osób, które nie chcą lub nie mogą z przyczyn zdrowotnych ćwiczyć w tradycyjny sposób. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie.
trening ems dla par
Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju wyposażonym w elektrody podające impulsy, które powodują skurcz mięśni. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie. Dzięki innowacyjnemu sprzętowi trening EMS można wykonywać w parze. Trening we dwoje jest nie tylko przyjemnym sposobem na wspólne spędzanie czasu, ale także jest efektywną formą aktywności, która zbliża do siebie ludzi i buduje więzi. Może warto więc połączyć przyjemne z pożytecznym i spróbować razem chodzić na treningi. Wspólna aktywność fizyczna jest zdecydowanie bardziej motywująca niż uprawianie sportu w pojedynkę.
trening personalny
Praca oko w oko z trenerem personalnym. Nic nie umknie naszej uwadze. Najbardziej skuteczny i najszybszy sposób osiągnięcia celu, niezależnie od tego czy celem tym będzie sprawność fizyczna, zmiana sylwetki, wynik sportowy czy pozbycie się bólu. Każdy cykl treningów rozpoczyna się od indywidualnego zdefiniowania celu i ustalenia planu treningowego. Może okazać się, że współpraca z fizjoterapeutą lub/i dietetykiem okaże się niezbędna. Zapewniamy kompleksową obsługę.
trening medyczny
Trening medyczny określa i diagnozuje dysfunkcje ruchowe oraz optymalizuje ich działanie. To dobre rozwiązanie dla osób uprawiających sport, także amatorsko. Trener medyczny nie tylko przywróci sprawność zastanych stawów czy uwzględni ograniczenia wynikające np. z wcześniejszych kontuzji albo indywidualnej budowy ciała, ale przede wszystkim nauczy właściwego traktowania ciała, co pozwoli stale odczuwać satysfakcję z aktywnego uprawiania sportu i uzyskiwać coraz lepsze wyniki.
zalety elektrostymulacji
oszczędność czasu
Trening trwa jedynie 30 minut, a daje efekty porównywalne 2 godzinnym ćwiczeniom na siłowni!
utrata wagi
Wystarczą jedynie 2 treningi w tygodniu po 30 minut i zdrowe odżywianie
zapobiega kontuzjom
Trening EMS bardzo dobrze wzmacnia mięśnie i stawy, dzięki czemu, zapobiega ewentualnym kontuzjom
zwiększa siłę
Podczas treningu pracuje nawet 350 mięśni jednocześnie!
brak przemęczenia
Trening dzięki swojej wyjątkowej formie odbywa się bez poczucia fizycznego zmęczenia
poprawia krążenie
Trening EMS pomaga również w lepszym krążeniu, a za tym idzie, zapobiega ewentualnym zawałom
idealny dla ciebie
Lubisz zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie? Treningi EMS są właśnie dla Ciebie! Dzięki zaawansowanej technologii, mamy szeroką możliwość dostosowania intensywności i rodzaju treningu do danej osoby. Właśnie dlatego trening EMS jest dla wszystkich bez względu na wiek. Niezależenie od tego czy dopiero zaczynasz, czy masz już duże doświadczenie. Przyjdź i przekonaj się na własnej skórze!
masz pytanie?
Świetnie! Napisz do nas wiadomość, a my wkrótce odezwiemy się do Ciebie z odpowiedzią!
ul. Tylne Chwaliszewo 25,
61-103 Poznań
tel. +48 514 582 590
sofitbiuro@gmail.com
Male studio ale znajdziesz tu prawie wszystko. Dobra porada i personel.
Profesjonalna, bardzo sympatyczna obsługa, luksusowe wnętrze. Poświęcono mi dużo uwagi, a zabiegi dopasowane były indywidualnie do schorzeń. Uczęszczałam pół roku, co dało ogromny postęp ruchowy. EMS 2x w tyg, posłużyło jako świetne narzędzie do wzmocnienia mięśni, pozbycia się przykurczy, a przede wszystkim bólu w odcinku szyjnym i lędźwiowym. Mogłam ruszyć na siłownię i fitness, z mięśniami przygotowanymi do większego wysiłku.
Polecam trening EMS, oszczędność czasu i szybkie efekty!
Polecam treningi EMS jako świetny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów dla osób zapracowanych tak samo jak ja 🙂 Polecam!
