EMS

To nic innego jak elektrostymulacja mięśni, którą od lat z powodzeniem stosuje się w sporcie wyczynowym i fizjoterapii.
EMS – (z ang. Electrical Muscle Stimulation) to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni – skierowana do osób, które nie chcą lub nie mogą z przyczyn zdrowotnych ćwiczyć w tradycyjny sposób.
Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju wyposażonym w elektrody podające impulsy  prądu stałego i zmiennego o różnej częstotliwości do mózgu a ten powoduje skurcz mięśni szkieletowych.
Precyzyjne umiejscowienie elektrod stymuluje jednocześnie dziewięć głównych grup partii mięśniowych, co maksymalizuje efekt treningu i pozwala, na szybkie osiągnięcie pożądanych efektów – a są nimi:

  • wzmocnienie wszystkich mięśni stabilizujących, odpowiedzialnych za utrzymywanie prawidłowej postawy ciała, jest skierowany dla osób z bólami kręgosłupa, pleców dla seniorów (nie powoduje obciążenia stawów)
  • redukcję tkanki tłuszczowej, jest zatem skierowany do osób z nadwagą, które nie mogą lub nie chcą ćwiczyć w tradycyjny sposób oraz w celu wymodelowania sylwetki.
  • redukcję cellulitu
  • poprawę kondycji fizycznej, ruchliwości, ukrwienia – skierowany do osób o słabej kondycji fizycznej i układu krążenia, seniorów oraz tzw. „leniwych i zapracowanych”, jako alternatywa tradycyjnego treningu
  • polepszenie wyglądu skóry – dla wszystkich i w każdym wieku
  • zwiększenie masy mięśniowej – skierowana głównie do mężczyzn w celu wymodelowania sylwetki
  • rehabilitacja po kontuzji – jako forma zabiegu fizjoterapeutycznego po kontuzji – dla sportowców i nie tylko

Zalety treningu EMS:

  • krótszy czas treningu
  • optymalizacja treningów
  • zróżnicowana forma treningów podczas jednej jednostki treningowej
  • brak obciążeń dla stawów
  • stosowany w okresie rehabilitacji, rekonwalescencji i regeneracji

OFERTA

Treningi personalne jeden na jeden z trenerem

Pojedynczy trening personalny 180,00 zł
Pakiet 5 treningów personalnych 650,00 zł
Pakiet 10 treningów personalnych 1200,00 zł
Pakiet 30 treningów personalnych 2700,00 zł

Treningi personalne dwóch osób z trenerem

Pojedynczy trening personalny 240,00 zł
Pakiet 5 treningów personalnych 1100,00 zł
Pakiet 10 treningów personalnych 2000,00 zł
Pakiet 30 treningów personalnych 4800,00 zł
© 2018 Sofit Studio
Created by E-surf